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リーは、国際的に最も有名なランニング テクニック コーチの 1 人です。バイオメカニクスと足の機能に関する彼の知識と経験は、世界中のレクリエーショナル アスリートとエリート アスリートの両方の負傷したランナーを助けてきました。彼の経験に基づいて、彼は Functional FootMap 分析システムを開発しました。

15 年間、彼は「運動と裸足の革命」の最前線に立ち、多くの靴メーカー、大学の研究プロジェクト、負傷したアスリートのコンサルタントとしても働いてきました。それらはすべて、生体力学的問題を診断および修正する能力から恩恵を受けています. ベストセラー作家でジャーナリストのクリストファー・マクドゥーガル (「Born to Run」) と裸足の教授 Dr. Daniel E. Lieberman (ハーバード大学) は、Lee Saxby のトレーニング方法により、本来の運動能力を取り戻しました。

左のランナー:
– 従来のランニング シューズを履いています。狭くて対称的なつま先ボックスが足の親指を内側に押し込み、 「母趾角」と呼ばれるものが生じるためです。
– 足の親指がランナーの体重の走行方向と一直線に並んでいない – 足の
親指の骨、筋肉、腱が前足を安定させ、体重を支えることができなくなっている
– 負の結果: つま先の機能と前足の安定性の欠如!
– ランナーは、脛、膝、股関節の筋肉の活動を増やして姿勢の不安定さを制御することで代償を強いられます
– これにより、これらの筋肉群の疲労や損傷のリスクが高まります

右のランナー:
– 幅広で非対称のつま先ボックス (機能的な靴) を履いている
– これにより、足の親指がランナーの体重と体重の動きの方向に整列することができます
– 大足の筋肉と腱足の小指を伸ばすことで、体重負荷を分担し、ランニングの非常に重要な推進段階に必要な安定性とパワーを足に提供することができます。

つま先の自由 – 革新的なソリューション

機能的なフットウェアのデザイン コンセプトは、つま先の自由の原則に基づいています。つまり、足の親指の追加のスペースにより、足が固定され、安定し、ガイドされるため、着用者はより大きな安定性を得ることができます。

5つの最も一般的なランニング関連の痛みのうち4つは、
つま先の機能の欠如に直接関係しています.

ランニングやジョギングにおけるつま先の役割は、いくら強調してもしすぎることはありません。事実: 5 つの最も一般的なランニング関連の痛み (RRP) のうち 4 つは、つま先の機能の欠如と、不安定な足を制御しようとする下肢の筋肉と腱に対する要求の増加に直接関係しています。

プロネーションコントロールの終わりの始まり

ランニング シューズ業界は、史上最大のパラダイム シフトを迎えています。これまでのランニング傷害の原因と予防に関する生体力学的研究は、主にランニングの接地段階における後足の動きに焦点を当ててきました。

足の機能不全の科学的背景

足には安定した土台としてのサポート機能があります。物理学の単純な基本は、広いベースが安定性を生み出すと言います。したがって、機能的な足は幅が広い必要があります。簡単に言えば、「足のように機能するためには、足の形でなければならない」ということです。